予防医学病気の記事一覧: 予防医学を簡単に学ぶ
予防医学とは病気を未然に防ぐために研究を行ったり病気にかからないための身体作りを基本としています。
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大腸癌の疾病予防
現代三大疾病の第一位は癌ですが、今回は大腸癌のリスクはどのような理由から高まるのかという問題と、
そのリスクを減らすにはどうしたらよいかについて、予防医学的立場から見てみることにしましょう。
大腸癌は消化器の癌ですが、一般的な癌は加齢に伴いその発生率は高くなり、女性よりも男性のほうが
癌にかかり易く、大腸癌に関しては体型や喫煙の有無についても大いに関係してきます。
欧米では大腸癌の疾病予防にビタミンの一種である葉酸の摂取が有効であるとされており、葉酸は
野菜や果物やジュースからの摂取、またサプリメントなどでも簡単に摂る事が出来ます。
サプリメントの摂取や野菜中心の食生活への切り替えによって、家庭で大腸癌などの疾病予防に効果的
であるならば、是非積極的に取り入れたいところですね。
またご家庭でよく飲まれている牛乳に含まれるカルシウムが、大腸癌の予防に効果的である事が
確認されています。
そして大腸癌を予防するために気をつけなければならない事は、過度の飲酒と赤肉類の大量摂取が
大腸癌のリスクを高める結果となってしまいますので、程ほどに摂取する事が大切ですね。
予防医学的にみて大腸癌は、食物的な要素と食物以外の要素が関係している事がわかります。
私たちが大腸癌などの疾病予防として家庭ですぐ実践できる事は、適度な運動と食生活のバランスを
取り戻す事だと思いますね。
そのリスクを減らすにはどうしたらよいかについて、予防医学的立場から見てみることにしましょう。
大腸癌は消化器の癌ですが、一般的な癌は加齢に伴いその発生率は高くなり、女性よりも男性のほうが
癌にかかり易く、大腸癌に関しては体型や喫煙の有無についても大いに関係してきます。
欧米では大腸癌の疾病予防にビタミンの一種である葉酸の摂取が有効であるとされており、葉酸は
野菜や果物やジュースからの摂取、またサプリメントなどでも簡単に摂る事が出来ます。
サプリメントの摂取や野菜中心の食生活への切り替えによって、家庭で大腸癌などの疾病予防に効果的
であるならば、是非積極的に取り入れたいところですね。
またご家庭でよく飲まれている牛乳に含まれるカルシウムが、大腸癌の予防に効果的である事が
確認されています。
そして大腸癌を予防するために気をつけなければならない事は、過度の飲酒と赤肉類の大量摂取が
大腸癌のリスクを高める結果となってしまいますので、程ほどに摂取する事が大切ですね。
予防医学的にみて大腸癌は、食物的な要素と食物以外の要素が関係している事がわかります。
私たちが大腸癌などの疾病予防として家庭ですぐ実践できる事は、適度な運動と食生活のバランスを
取り戻す事だと思いますね。
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疾病予防に予防医学
予防医学は代替医療とも呼ばれ、最近ではだいぶ社会に浸透してきました。
西洋医学以外の医療のことを予防医学(補完医療)と呼ぶのですが、具体的にはアロマテラピー、
鍼や灸、ツボマッサージ、漢方、ビタミン療法などが挙げられます。
書店に行くとこうした予防医学関係の本がたくさん並んでいます。
ではなぜ今予防医学に多くの関心が寄せられているのでしょうか?
それは現代医学ではエイズや癌などの問題を完全に克服する事がまだ不可能なため、そうなる前に
予防する事が重要であると言う人々の意識が高まってきているからと思います。
また現代医療の要である薬の使用による副作用の害も問題であり、西洋医学の対症療法に限界を感じ、
この様な理由から予防医学の可能性に期待がもたれているのでしょう。
しかし予防医学は科学的根拠が乏しい為、まだまだ社会的に完全に認知されるまでは至っていないのが
現状です。教育機関や資格制度の不備など、改善されなければならない問題がたくさんあります。
しかしながら、あなたは病気になってから治そうとするこれまでの医学である治療医学と、病気に
ならないように予防に徹した医学である予防医学のどちらに魅力を感じるでしょうか?
殆どの方が後者に魅力を感じる事と思います。
現代に生きる私たちは、病気にならない体作りに医療の価値を見出す事が、真の健康の実現に
重要なカギであると思います。
西洋医学以外の医療のことを予防医学(補完医療)と呼ぶのですが、具体的にはアロマテラピー、
鍼や灸、ツボマッサージ、漢方、ビタミン療法などが挙げられます。
書店に行くとこうした予防医学関係の本がたくさん並んでいます。
ではなぜ今予防医学に多くの関心が寄せられているのでしょうか?
それは現代医学ではエイズや癌などの問題を完全に克服する事がまだ不可能なため、そうなる前に
予防する事が重要であると言う人々の意識が高まってきているからと思います。
また現代医療の要である薬の使用による副作用の害も問題であり、西洋医学の対症療法に限界を感じ、
この様な理由から予防医学の可能性に期待がもたれているのでしょう。
しかし予防医学は科学的根拠が乏しい為、まだまだ社会的に完全に認知されるまでは至っていないのが
現状です。教育機関や資格制度の不備など、改善されなければならない問題がたくさんあります。
しかしながら、あなたは病気になってから治そうとするこれまでの医学である治療医学と、病気に
ならないように予防に徹した医学である予防医学のどちらに魅力を感じるでしょうか?
殆どの方が後者に魅力を感じる事と思います。
現代に生きる私たちは、病気にならない体作りに医療の価値を見出す事が、真の健康の実現に
重要なカギであると思います。
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